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体の減衰に注意!容易に実行出来る運動

腹がぷっくりする膨らんできている貴方!”お酒の呑み過ぎかも”とひとりごちていませんか?下っ腹が出てきてしまった理由は、横紋筋が弱り過ぎかもしれないですね。腕力が衰耗すると姿勢も悪化し、病気がちな身体になってしまいます。
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